‘Adem in en wordt rustig,
adem uit met een lach.
Op dit moment weet ik
Er bestaat geen ander moment’

-Thich Nhat Hanh-

Welkom bij Liefde voor jezelf,

praktijk voor coaching, begeleiding training en advies.

Je kunt hier terecht voor diverse levensvragen, (zelf) bewuster leven en zwanger zijn, zwangerschapsyoga, HypnoBirthing cursus en begeleiding bij hooggevoeligheid.

Daarnaast geef ik ook holistische en therapeutische individuele kinderyoga.

Voor wie is deze praktijk?

”Voor iedereen die zichzelf vergeten is,
zijn eigen volmaakte zelf niet kent
en geluk buiten zichzelf zoekt;
voor ieders kwetsbare kind dat hoopt
op onvoorwaardelijke liefde van een ander,
voor ieders volwassen geest
die zijn gedachten voor werkelijk waar houdt.”

Uit het boek: Verslaafd aan denken van Jan Geurtz

Moeiteloos zwanger en bevallen Scan

Gratis gesprek om vast te stellen op welke manier jouw zwangerschap en bevalling iets gaat worden waardoor jouw zwangerschap en bevalling echt moeiteloos wordt.
Als jullie het prettig vinden kom ik hiervoor naar jullie huis, hiervoor worden geen kosten in rekening gebracht. Het gesprek is geheel vrijblijvend!

Meer informatie

Zwangerschapsyoga Zoetermeer

Begeleiding rondom zwanger worden, zijn en ouderschap

De manier waarop jij naar de wereld kijkt bepaalt wat je ziet. Wat je ziet beïnvloed hoe jij de wereld ervaart. Jouw ervaring wordt jouw werkelijkheid. Wat jij als werkelijk ervaart is mede bepalend voor jouw (levens) geluk.

Zo werkt het ook ten aanzien van zwangerschap, geboorte en ouderschap.

Kijk jij met onzekerheid en angst naar de geboorte? Heb jij de overtuiging dat dit naar is, hard werken of dat je dit eigenlijk niet kunt? Merk je dat je beïnvloed wordt door overtuiging uit je omgeving? Vrienden, familie of zorgverleners?Hoe zou het zijn als je dit zelf kunt beïnvloeden? Als je merkt dat je geen slachtoffer bent van situaties of omstandigheden maar hier zelf invloed op hebt?

 

Bewaren

Zwangerschapsyoga Zoetermeer

Zwangerschapsyoga

De yoga bij praktijk Liefde voor jezelf is gericht op ontspanning. Het gaat er dus niet om dat je de houdingen goed uitvoert of dat je ervaring hebt met yoga. Tijdens de yoga maak je contact met je lijf en met je kindje, zo heeft het invloed op ontspanning voor jullie beiden.

Een zwangerschap is een intense periode, er gebeurt zoveel. Als je ontspannen bent kun je de dingen veel beter aan. Investeer in jezelf en je kindje tijdens deze bijzondere periode!

Bewaren

Zwanger Zoetermeer Hypnobirthing

Cursus moeiteloos bevallen

Deze cursus is voor iedereen die wil leren hoe je op een ontspannen manier zwanger kunt zijn en kunt bevallen. Of het nu je eerste kind is of je al eerder bevallen bent, deze cursus is uniek.
De cursus is speciaal opgezet voor zwangere vrouwen met hun geboortepartner. 

Tijdens deze cursus wordt o.a. gebruikt gemaakt van technieken uit de mindfulness, hypnobirthing, psychologie, NLP (neurolinguistisch programmeren).

Het is de complete voorbereiding op de geboorte van jullie kind. Waar jullie met z’n allen voor de rest van jullie leven profijt van hebben.
De cursus is voor a.s. mama’s EN papa’s. Ja mannen voor jullie is het zeker prettig en leerzaam en geen saai of zweverig gedoe;)

Kinderyoga Zoetermeer

Therapeutische kinderyoga

Spelenderwijs leren kinderen hun eigen lijf kennen, contact maken met emoties en de adem. Kinderen kunnen op deze manier spanningen en angsten loslaten waardoor zij zich meer in balans voelen. In de kinderyoga wordt gebruikt gemaakt van diverse technieken zoals: yogahoudingen, ademspellen, zintuigspellen, helende verhalen, visualisaties, creatieve verwerking.

Individuele kinderyoga bij Liefde voor jezelf is maatwerk en afgestemd op de behoefte van het kind. Ook voor kinderen die druk zijn, hooggevoelig, hoogbegaafd en licht autistisch kan yoga heel helend zijn.

Groepslessen: op verzoek

Coaching Zoetermeer

Coaching en begeleiding

Begeleiding voor o.a. hoogsensitieve personen. Als je herkenning vindt in de eigenschappen van hoogsensitiviteit kan de wereld soms overweldigend lijken. De begeleiding bij Liefde voor jezelf is gericht op het versterken van de mooie eigenschappen die al in jou aanwezig zijn. Tevens krijg je de mogelijkheid te ervaren wie je bent voorbij wat je aangeleerd is.

Wil jij jeZelf leren kennen? Wil jij minder lasten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, angsten, stress en prikkelbaarheid ervaren in het dagelijkse leven?  Wil jij onderzoeken wie je werkelijk bent, dan ben je aan het juiste adres. Volg wat goed voelt voor jou, dat is je grootste kracht.